Penyebab Jerawat di Pipi: Kenali Faktor dan Cara Pencegahannya

Penyebab Jerawat di Pipi: Kenali Faktor dan Cara Pencegahannya

Jerawat di pipi merupakan salah satu jenis jerawat yang paling umum dialami, baik oleh remaja maupun orang dewasa. Meskipun terlihat sepele, jerawat di pipi bisa jadi indikasi dari kebiasaan atau masalah kesehatan tertentu yang perlu diperhatikan.

1. 📱 Kebiasaan Menyentuh Wajah & Penggunaan Ponsel

Tangan dan layar ponsel adalah sarang bakteri. Menyentuh pipi dengan tangan yang kotor atau menempelkan ponsel langsung ke pipi dapat memindahkan bakteri dan kotoran ke kulit, memicu penyumbatan pori dan jerawat.

2. 🧼 Sarung Bantal dan Handuk yang Kotor

Sarung bantal yang tidak rutin diganti bisa menyimpan kotoran, minyak, dan sel kulit mati yang menempel di wajah saat tidur. Ini bisa menyumbat pori dan memperparah jerawat di area pipi.

3. 😤 Stres dan Gangguan Hormon

Stres dapat meningkatkan produksi hormon kortisol yang menyebabkan kelenjar minyak di kulit menjadi lebih aktif, sehingga memperparah jerawat, termasuk di pipi.

4. 🧴 Penggunaan Produk Skincare atau Makeup yang Komedogenik

Beberapa produk kosmetik mengandung bahan yang menyumbat pori-pori (komedogenik), terutama jika tidak dibersihkan dengan benar setelah digunakan seharian.

5. 🍟 Pola Makan Tidak Sehat

Makanan tinggi gula, susu, dan lemak jenuh telah dikaitkan dengan peningkatan jerawat, termasuk di area pipi, karena memicu peradangan dan perubahan hormonal.

6. 😴 Kurang Tidur dan Kualitas Tidur yang Buruk

Tidur yang tidak cukup dapat meningkatkan stres dan memperlambat regenerasi kulit, yang akhirnya memperburuk kondisi kulit, termasuk jerawat di pipi.

7. 😷 Penggunaan Masker (Maskne)

Selama pandemi, jerawat di pipi meningkat drastis karena penggunaan masker dalam waktu lama. Gesekan kain dan kelembapan menyebabkan iritasi dan bakteri berkembang lebih cepat di area tertutup.

✅ Cara Mencegah Jerawat di Pipi

·       Rutin mencuci sarung bantal (2–3 kali seminggu).

·       Bersihkan wajah secara menyeluruh, terutama setelah makeup atau keluar rumah.

·       Gunakan produk skincare non-komedogenik dan sesuai jenis kulit.

·       Hindari menyentuh wajah secara berulang.

·       Perhatikan asupan makanan dan cukup tidur.

Jerawat di pipi bukan sekadar masalah estetika, tapi juga bisa menjadi sinyal bahwa tubuhmu sedang merespon sesuatu. Dengan mengetahui penyebabnya, kamu bisa lebih cermat dalam menjaga kebersihan, pola makan, dan gaya hidup agar kulit tetap sehat dan bebas jerawat.

Jika jerawat tak kunjung membaik, konsultasikan dengan dermatologis untuk mendapatkan penanganan yang tepat.