November 10, 2025

10 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Efektif dan Aman

Jerawat dapat muncul akibat berbagai sebab seperti perubahan hormon, stress, pola makan yang buruk, atau produk perawatan kulit yang tidak sesuai. Walaupun bisa membuat tidak nyaman, jerawat dapat diatasi jika kita mengikuti langkah-langkah yang benar dan teratur. Berikut ini 10 cara efektif untuk menghilangkannya tanpa merusak kulit.

1. Lakukan Pembersihan Wajah dengan Lembut

Bersihkan wajah dua kali sehari menggunakan sabun wajah yang lembut dan sesuai dengan tipe kulit. Hindari menggosok wajah dengan keras karena dapat menambah iritasi.

2. Pilih Produk untuk Mengatasi Jerawat

Carilah produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif seperti Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide, atau Niacinamide yang dapat membantu mengurangi peradangan serta membersihkan pori-pori.

3. Jangan Memencet Jerawat

Memencet jerawat dapat menyebabkan luka, infeksi, dan bekas hitam. Sebaiknya gunakan perawatan spot untuk mengempeskan jerawat dengan aman.

4. Pilih Produk Non-Comedogenic

Pastikan produk skincare dan makeup yang kamu gunakan berlabel non-comedogenic dan bebas minyak agar tidak menyumbat pori-pori. Gunakan sunscreen yang ringan seperti berbasis gel atau hybrid agar nyaman di kulit.

5. Selalu Gunakan Pelindung Sinar Matahari

Sunscreen membantu mencegah bekas jerawat menjadi lebih gelap dan menjaga kesehatan kulit. Pilihlah SPF minimal 30 dan oleskan kembali setiap 2 hingga 3 jam.

6. Perhatikan Pola Makan dan Cukupi Kebutuhan Air

Kurangi konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak, serta tingkatkan asupan buah, sayuran, dan air putih untuk membantu menjaga keseimbangan kulit dari dalam.

7. Atasi Stres

Stres dapat memicu hormon kortisol yang meningkatkan produksi minyak lebih banyak. Cobalah untuk mengatasi stres dengan tidur cukup, berolahraga, dan melakukan aktivitas relaksasi.

8. Lakukan Eksfoliasi Secara Rutin

Manfaatkan exfoliant seperti AHA atau BHA 1 hingga 2 kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah penyumbatan pori.

9. Gunakan Pelembap

Kulit yang berjerawat tetap memerlukan hidrasi. Pilihlah pelembap ringan yang mengandung ceramide, centella asiatica, atau hyaluronic acid.

10. Bersikap Sabar dan Teratur

Jerawat memerlukan waktu untuk sembuh. Gunakan produk secara teratur dan hindari mengganti skincare terlalu sering. Jika jerawat sangat parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.